Každé štvrté dieťa je na Slovensku šikanované

Prevencia

Ako predchádzať šikanovaniu?

Prevencia je najefektívnejším nástrojom, ako šikanovanie vôbec neumožniť. Dôležité je budovať kultúru školy a rodiny tak, aby bolo odmietavé ku všetkým formám násilia.

Čo funguje v prevencii šikany? Predovšetkým výchova k empatii a rozvoj emocionálnej inteligencie, programy rozvoja sociálnych zručností na školách alebo aj asertívny tréning detí. Môže ísť o cvičenia, ako reagovať slovne, keď ich niekto provokuje. Nácvik asertívnej komunikácie a zvládanie konfliktov posilňujú schopnosť dieťaťa brániť sa nevhodnému správaniu.

Čo môže robiť rodina:

• Otvorene s deťmi hovoriť o rešpekte, odlišnostiach a vzájomnej podpore
• Budovať sebavedomie dieťaťa (sebavedomé deti sú menej častým cieľom agresorov)
• Vytvárať doma bezpečné prostredie, kde sa dieťa nebojí hovoriť o problémoch

Čo by mala robiť škola:

• Viesť preventívne workshopy a besedy o šikane
• Budovať pozitívnu klímu školy. Deti potrebujú vidieť, že šikana je neprípustná
• Vzdelávať učiteľov, ako rozpoznať a zvládať situácie šikanovania

Poznanie

Ako rozpoznať šikanovanie?

Veľa detí sa o šikane nikomu nezdôverí. Buď sa hanbia, alebo sa boja, že situáciu ešte zhoršia. Preto je úlohou dospelých byť vnímaví k signálom, ktoré dieťa vysiela. Aké varovné signály by sme si mali všímať?

• Fyzické známky: nevysvetliteľné modriny, škrabance, poškodené oblečenie
• Strata vecí: časté „strácanie“ mobilov, oblečenia, peňazí
• Zmeny v správaní: uzavretosť, podráždenosť, častý plač
• Problémy so spánkom: nočné mory, nespavosť
• Pokles výkonu: neochota chodiť do školy, zhoršenie známok
• Sociálne signály: vyhýbanie sa kamarátom, strata záujmu o obľúbené aktivity

Riešenie

Ak sa už šikana vo vašej rodine alebo okolí vyskytla, je dôležité konať rýchlo a citlivo. Dieťa, ktoré zažíva šikanovanie, nesmie zostať so svojím problémom samo. Potrebuje cítiť, že mu niekto verí a je pripravený mu pomôcť.

Čo môže urobiť rodina:

• V prvom rade dieťa vypočuť a veriť mu. Minimalizovanie alebo bagatelizovanie zážitku môže situáciu ešte zhoršiť.
• Vyhľadať pomoc a kontaktovať triedneho učiteľa alebo vedenie školy.
• V prípade potreby zabezpečiť psychologickú podporu.

Čo by mala robiť škola:

• Snažiť sa o zastavenie agresívne správanie a chrániť obeť.
• Podrobne situáciu prešetriť a zabezpečiť, aby sa neopakovala.
• Spolupracovať s rodinou dieťaťa a odborníkmi.
• S agresorom pracovať konštruktívne. Cieľom nie je len trestať, ale naučiť ho zvládať svoje správanie.

Je dôležité, aby dieťa videlo, že situáciu možno riešiť a že okolie ho v tom podporí. Ak škola aj rodina postupujú spoločne a s jasným postojom proti šikane, šanca na pozitívne vyriešenie situácie výrazne rastie.